Saiba por que o Novembro Azul é essencial para a saúde do homem e como a prevenção pode salvar vidas

Novembro Azul: mês da conscientização sobre a saúde do homem

O Novembro Azul é uma campanha mundial que chama atenção para os cuidados com a saúde do homem, especialmente sobre a prevenção e o diagnóstico precoce do câncer de próstata, o tipo mais comum entre os homens no Brasil, depois do câncer de pele.

Mais do que um mês de conscientização, essa é uma oportunidade para quebrar tabus, falar sobre autocuidado e incentivar os homens a fazer exames regularmente.

Por que o Novembro Azul é tão importante?

De acordo com o Instituto Nacional de Câncer (INCA), o câncer de próstata representa cerca de 29% dos diagnósticos de câncer em homens no país. A boa notícia é que, quando detectado no início, as chances de cura ultrapassam 90%.

Ainda assim, muitos homens deixam de procurar atendimento por falta de informação ou preconceito em relação aos exames preventivos. É por isso que o Novembro Azul existe: para mudar essa realidade e reforçar que cuidar da saúde é um ato de coragem e amor-próprio.

O que é o câncer de próstata?

A próstata é uma glândula localizada abaixo da bexiga e que faz parte do sistema reprodutor masculino. O câncer de próstata acontece quando células dessa glândula passam a crescer de forma desordenada.

Nos estágios iniciais, ele não apresenta sintomas, o que torna o diagnóstico precoce ainda mais essencial. Em fases avançadas, pode causar:

• Dificuldade para urinar;
• Diminuição do jato urinário;
• Presença de sangue na urina ou no sêmen;
• Dor óssea.

Por isso, homens a partir dos 50 anos (ou 45, em casos com histórico familiar) devem conversar com seu médico sobre a necessidade de exames como o PSA (exame de sangue) e o toque retal.

Prevenção: o primeiro passo para uma vida longa e saudável

A prevenção vai muito além dos exames. Ela começa com hábitos de vida saudáveis que ajudam a proteger o organismo contra diversas doenças.

Dicas para cuidar da saúde do homem:

Alimentação equilibrada: priorize frutas, verduras e alimentos naturais.

Pratique atividades físicas: ao menos 30 minutos por dia.

Evite fumar e reduza o consumo de álcool.

Faça consultas regulares: mesmo sem sintomas, o acompanhamento médico é essencial.

Cuide da saúde mental: o estresse e a ansiedade também afetam o bem-estar físico.

O papel da Alter na sua saúde

Na Alter, acreditamos que cuidar da saúde deve ser simples, humano e acessível.
Por isso, oferecemos planos de saúde administrados com transparência, que garantem o acesso a uma rede de profissionais e exames preventivos de qualidade.

Durante o Novembro Azul e em todos os meses do ano, nosso compromisso é incentivar o autocuidado e facilitar o acesso à saúde para que mais pessoas possam viver bem e com tranquilidade. 💙

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O Novembro Azul é um lembrete poderoso de que prevenir é o melhor caminho para viver mais e melhor.
Homens informados e conscientes cuidam da sua saúde, vencem o preconceito e inspiram outras pessoas a fazerem o mesmo.

E, se o seu objetivo é ter mais segurança e praticidade para cuidar do seu bem-estar, conte com a Alter, sua parceira na jornada por uma vida mais saudável.

Fontes:

• Instituto Nacional de Câncer (INCA)
• Ministério da Saúde
• Sociedade Brasileira de Urologia (SBU)